نوشیدنی های گرم در هر فصلی لذت بخش می باشند حال تصور کنید یک نوشیدنی پر از خاصیت را میل کنید. دمنوش بهار نارنج شکوفه های درخت نارنج که عطر و طعمی بی نظیر دارد. این منوش نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که در اکثر خانه های ایرانی می توانید آن را بیابید.شاید برایتان جالب باشد باریستایی که در کافه کار میکند در دوره آموزش باریستا تمامی دمنوش ها را آموزش دیده است!
بهار نارنج از گل ها و شکوفه های نارنج به دست می آید که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. طعم و مزه این دمنوش سنتی کمی تلخ است اما عطری بسیار خوش دارد که محال است کسی از عطر آن مست نشود اما به دلیل تلخی که دارد افراد برای دلپذیر کردن طعم آن از کمی عسل استفاده می کنند. بهار نارنج را نه تنها می توانید به صورت دمنوش میل کنید بلکه از عرق آن در تهیه حلوا و مرباها نیز استفاده می شود و کاربردهای دارویی و عطرسازی و … نیز دارد و برای سلامت پوست بسیار مفید می باشد.
طرز تهیه دمنوش بهار نارنج
دمنوش یکی از بهترین نوشیدنی ها می باشد که باید در زندگی هر ایرانی جای خود را پیدا کند شما می توانید با استفاده از دمنوش های مختلف و با شناخت کامل از خواص آن ها از مزایای دارویی آن ها لذت ببرید و کمتر به سراغ داروهای شیمیایی باشید. ابتدا باید شکوفه های خشک شده بهار نارنج را از عطاری و فروشگاه های معتبر خریداری کنید و فراموش نکنید که بهتر است آن ها را در جای خشک و خنک مانند یخچال نگهداری کنید.
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج بسیار آسان می باشد و باید مسیری را که برای دم کردن چای طی می کنید برای دم کردن بهار نارنج هم طی کنید و به ازای هر نفر و هر لیوان یک قاشق مرباخوری از دمنوش را داخل قوری ریخته و اجازه دهید به مدت 20 دقیق دم بکشد و سپس به همراه عسل ان را میل کنید.
برای راحتی بیشتر می توانید به کافه های کافی پارس که در سراسر ایران افتتاح شده اند رفته تا بهترین طعم دمنوش ها را در آنجا امتحان کنید و زیباترین خاطرات را با عزیزان خود ثبت کنید..
انواع مختلفی برای دم کردن دمنوش بهار نارنج می توانید امتحان کنید مثلا می توانید همراه با شکوفه های بهارنارنج از چوب دارچین، برگ به لیمو و … استفاده کنید تا آرام بخشی بسیار قوی تر را میل کنید.
همان طور که گفته شد شما عزیزان می توانید با استفاده از چای سبز، چای سیاه، زنجبیل، هل و… طعم و عطر دمنوش خود را فوق العاده کنید این موارد می توانند خاصیت نوشیدنی شما را چندین برابر کنند تا از میل کردن ان لذت ببرید و تنش، و استرس ها را از خود دور کنید.
مزایا و خاصیت استفاده از دمنوش بهار نارنج
دمنوش بهار نارنج مانند انواع دیگری از دمنوش ها خاصیت بسیاری دارد و استفاده آن در طول روز می تواند روزی با کیفیت را برای شما رقم بزند و انرژی روزانه شما را تامین کند. دمنوش بهار نارنج مانند دمنوش گل گاوزبان برای درمان بی خوابی و بالا بردن کیفیت خواب بسیار حائز اهمیت است.
- مهمترین خاصیتی که برای دمنوش بهار نارنج تا به حال دیده شده است کمک به رفع اختلالات خواب می باشد استفاده از این دمنوش برای تسکین خواب، افرادی که بی خواب هستند بسیار موثر می باشد چرا که دارای رایحه ای طبیعی است که بسیار آرام بخش می باشد. بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش بهارنارنج 1 ساعت قبل از خواب می باشد تا کمک کند خوابی راحت و آرام داشته باشید.
- این روزها اکثر مردم از استرس های روزانه ی خود رنج می برند چرا که نه تنها حالات روانی را برهم میزند بلکه باعث فشارهای جسمانی نیز می شود و سلامت بدن را مختل می کند. دمنوش بهار نارنج سرشار از ویتامین سی، فلاونوئید و کاروتن می باشد که ترکیب ان ها باعث کم شدن اضطراب می شوند عطر این دمنوش نیز باعث تمرکز و شادی می شود.
- دردهای قاعدگی یکی از مشکلات بزرگ خانم ها است که هر ماه از آن رنج می برند اما می توانید با استفاده از دمنوش بهار نارنج دردهای خود را تسکین دهید.
- دمنوش بهار نارنج برای افرادی که سر دردهای شدید دارند بسیار موثر است به همین دلیل به شما پیشنهاد می شود به جای استفاده از داروهای شیمیایی روزانه دو فنجان بهار نارنج میل کنید تا سر درد شما تسکین پیدا کند.
- یکی از کاربردهای بسیار بالای دمنوش بهار نارنج استفاده آن برای رفع و بهبود سوء هاضمه می باشد. از این دمنوش و گیاه در طب سنتی و درمان این مشکل بسیار استفاده می شود.
- گیاه بهارنارنج دارای خواص ضد باکتری می باشد به همین دلیل برای رفع سرماخوردگی و درمان گلو درد بسیار موثر می باشند. در کنار دمنوش خود می توانید از عسل هم استفاده کنید که درمان را سریع تر می کند و خاصیت بالایی دارد.
- دمنوش بهار نارنج سطح پکتین را افزایش می دهد و همین موضوع باعث می شود تا کلسترول خون را متعادل نگه دارد البته که تنها راه برای کنترول کلسترول استفاده از دمنوش ها و داروها نمی باشد بلکه باید ورزش و رژیم غذایی مناسب را در زندگی خود پیش بگیرید.
- دمنوش بهار نارنج برای افرادی که دارای فشار خون بالا هستند بسیار مفید است.
- یکی از بهترین خاصیت هایی که این دمنوش دارد و خانم ها را جذب خود کرده، روشن کننده پوست است این دمنوش می تواند با پیری مبارزه کند. بهار نارنج یمی از پاک کننده های ملایم می باشد که باعث نرمی پوست می شود و در رشد ناخن و تقویت مو تاثیر بسزایی دارد که باعث درخشندگی آن ها نیز می شود.
- برای افرادی که تپش قلب دارند بسیار مناسب می باشد و از حملات قلبی نیز جلوگیری می کند.
دمنوش بهار نارنج برای چی خوبه؟
دمنوش بهار نارنج یکی از آرامبخشترین و محبوبترین دمنوشهای گیاهی است که خواص فوقالعادهای برای ذهن و بدن دارد. این دمنوش بهطور طبیعی باعث کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب میشود و نوشیدن آن قبل از خواب میتواند کیفیت استراحت شبانه را بهطور محسوسی افزایش دهد. همچنین دمنوش بهار نارنج به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش دلپیچه، بهبود سوءهاضمه و رفع نفخ کمک میکند. وجود ترکیبات آنتیاکسیدانی در آن سبب تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها میشود. از طرفی برای افرادی که دچار تپش قلب عصبی، بیقراری، یا سردردهای ناشی از استرس هستند، این دمنوش میتواند یک درمان گیاهی ملایم و مؤثر باشد. در مجموع، دمنوش بهار نارنج یک انتخاب عالی برای آرامش، سلامت معده و حمایت از سیستم ایمنی است.
بهار نارنج خشک برای چی خوبه؟
بهار نارنج خشک یکی از محبوبترین گیاهان دارویی با خواص آرامبخش و تقویتی است که برای بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و روحی استفاده میشود. این گیاه ارزشمند سرشار از ترکیبات معطر و آرامکننده است و به همین دلیل بهطور گسترده برای کاهش استرس، رفع اضطراب، بهبود کیفیت خواب و آرام کردن سیستم عصبی به کار میرود. مصرف دمنوش بهار نارنج خشک همچنین به تقویت معده، کاهش نفخ، تنظیم تپش قلب، بهبود سردردهای عصبی و کمک به هضم کمک میکند. بهعلاوه، آنتیاکسیدانهای موجود در آن سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای افرادی که احساس بیقراری، بیخوابی یا فشارهای عصبی دارند، انتخابی کاملاً طبیعی و موثر محسوب میشود.
بهار نارنج برای سرماخوردگی؛ یک درمان گیاهی ملایم و مؤثر
بهار نارنج میتواند در دوران سرماخوردگی یک همراه طبیعی و تقویتکننده باشد. این گیاه معطر به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی به بدن کمک میکند تا سریعتر با ویروسها مقابله کند. ترکیبات موجود در بهار نارنج باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش سرفههای عصبی، بهبود التهاب گلو و کاهش گرفتگی بینی میشود. از طرفی، اثر آرامبخش بهار نارنج کمک میکند بدن در زمان بیماری آرامتر، کماسترستر و خواب شبانه باکیفیتتری داشته باشد؛ چیزی که روند بهبود را بهطور محسوسی سریعتر میکند. نوشیدن دمنوش بهار نارنج در طول دوره سرماخوردگی میتواند به کاهش تب خفیف، تسکین دردهای بدن و بهبود انرژی عمومی کمک کند.
پشنهاد میکنیم بخوانید در مورد اسپرسو و سرماخوردگی
طعم دمنوش بهار نارنج
دمنوش بهار نارنج طعمی لطیف، آرامبخش و دلنشین دارد که ترکیبی از عطر شکوفههای نارنج با شیرینی بسیار ملایم و تهطعم مرکباتی است. وقتی آن را مینوشید، ابتدا عطر قوی و خوشایند بهار نارنج حس بویایی را درگیر میکند و سپس طعمی ملایم، کمی ترشِ مرکباتی و در عین حال گرم روی زبان باقی میگذارد. این دمنوش نه تند است و نه تلخ؛ طعم آن بیشتر حسی از آرامش، لطافت و تازگی را منتقل میکند. بسیاری از افراد برای افزایش لطافت و دلنشینی بیشتر، کمی عسل یا زعفران هم به آن اضافه میکنند که طعمش را عمیقتر و خوشعطرتر میکند.
ترکیب دمنوش بهار نارنج با چی خوبه؟
دمنوش بهار نارنج با چند ترکیب طبیعی فوقالعاده خوشطعمی و خواص بیشتری پیدا میکند. بهترین همراههای دمنوش بهار نارنج عبارتاند از:
-
عسل: محبوبترین ترکیب؛ طعم را شیرینِ ملایم میکند و خاصیت آرامبخشی دمنوش را چند برابر میکند.
-
زعفران: چند رشته زعفران، هم رنگ دمنوش را زیباتر میکند و هم عطر گرم و نشاطآور اضافه میکند.
-
بهلیمو: ترکیب بهار نارنج و بهلیمو یک دمنوش آرامبخش تمامعیار است و برای اضطراب، بیخوابی و سردرد بسیار استفاده میشود.
-
گلاب: چند قطره گلاب، رایحه گلگونهتری ایجاد میکند و دمنوش را معطرتر و لطیفتر میسازد.
-
لیموی تازه: اگر طعم کمی ترش و مرکباتی دوست دارید، چند قطره لیمو طعم دمنوش را تیزتر و تازهتر میکند.
-
چوب دارچین: برای افرادی که طعمهای گرم و کمی شیرین دوست دارند، دارچین گزینهای عالی است.
این ترکیبها هم طعم دمنوش بهار نارنج را خاصتر میکنند و هم خواص آرامبخشی و درمانی آن را افزایش میدهند.
سوالات متداول درباره دمنوش بهار نارنج
1. آیا دمنوش بهار نارنج برای خواب مفید است؟
بله. یکی از مشهورترین خواص بهار نارنج، کمک به خواب راحت و کاهش بیخوابی است. مصرف آن ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل خواب بسیار مؤثر است..
2. دمنوش بهار نارنج را چطور درست کنیم؟
یک قاشق چایخوری بهار نارنج خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید، ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و با عسل، گلاب یا لیمو مصرف کنید.
3. دمنوش بهار نارنج برای کودکان مناسب است؟
برای کودکان بالای ۷ سال در مقدار کم (نصف استکان) قابل استفاده است، اما برای کودکان خردسال بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود.
4. مصرف دمنوش بهار نارنج برای بارداری ضرر دارد؟
مصرف زیاد آن در بارداری توصیه نمیشود چون میتواند ضربان قلب را افزایش دهد. در صورت نیاز، حتماً با پزشک مشورت شود.
5. مصرف زیاد دمنوش بهار نارنج عوارض دارد؟
مصرف بیش از حد میتواند باعث بیقراری، افزایش ضربان قلب و بیخوابی شود. روزانه ۱–۲ فنجان کافی است.
6. بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج چه موقع است؟
برای بهبود خواب—شب قبل از خواب
برای رفع استرس و آرامش—میانه روز
برای هضم بهتر—بعد از غذا
